Achtsamkeit und Entspannung Online
Sie suchen nach Möglichkeiten, wie Sie den täglichen Anforderungen und der Hektik des Alltags begegnen können? Trainieren Sie Ihren Geist und lernen Sie auf Ihren Körper zu achten!
Achtsamkeit Online buchen
ZPP Kurs ID: KU-ST-6BDGGV
Achtsamkeit und Entspannung online umfasst 8 Einheiten á 45 Minuten
Ihre Vorteile
- Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
- Schärfung der Sinne – lernen Sie mit allen 5 Sinnen zu genießen
- Persönliches Glückstagebuch
- Über 15 vertonte Übungen zur Meditation und Entspannung – auch für unterwegs
- Erhöhte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- Für Krankheit bzw. Urlaub haben Sie einen Puffer von 4 Wochen