Wirbelsäulengymnastik online
Grundlegende Ziele dieses Online Präventionskurses sind der Aufbau rückengerechter Verhaltensweisen und eines aktiven Lebensstils, um Ihren Rücken langfristig zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wirbelsäulengymnastik online
ZPP Kurs ID: KU-BE-41U2PA
Der Kurs Wirbelsäulengymnastik Online umfasst 8 Einheiten á 50 Minuten
Ihre Vorteile
- Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
- Trainieren Sie bequem zu Hause, es ist kein Equipment notwendig
- Über 40 Übungen – auch für unterwegs
- Viel Praxis, inkl. Entspannungsübungen
- Für Krankheit bzw. Urlaub haben Sie einen Puffer von 4 Wochen