Gesunde Ernährung Online
Essen und Ernährung sind komplexe Bereiche, jedoch kann jeder lernen, die für sich richtige Art der Ernährung zu finden.
Ernährungswissen sammeln
Im Onlinekurs Gesunde Ernährung erhalten Sie umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung. Des Weiteren werden Sie von einem Ernährungstagebuch begleitet, um Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten kritisch unter die Lupe zu nehmen und zu verbessern.
Somit können Sie, Schritt für Schritt, Ernährungswissen sammeln und dieses in Ihrem Alltag umsetzen. Ergänzt wird das ganzheitliche Konzept durch Informationen und Übungen aus den Bereichen Stressbewältigung und Bewegung. Starten Sie jetzt!
Gesunde Ernährung Online
ZPP Kurs ID: KU-ER-G45478
Kursdauer 8 Wochen, eine Kurseinheit pro Woche à 60 Minuten
Ihre Vorteile
- Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
- Persönliches Ernährungstagebuch
- Individuelle Auswertung und Feedback zum Ernährungstagebuch in Woche 2 und 7
- Sie lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung nach DGE Richtlinien
- Erhalten Sie Tipps & Tricks für ausgewogene und leckere Rezepte u.a. mit Rezeptvideos
- Für Krankheit bzw. Urlaub haben Sie einen Puffer von 4 Wochen
