BKK VerbundPlus - Gesunde Ernährung Online

Gesunde Ernährung Online

Essen und Ernährung sind komplexe Bereiche, jedoch kann jeder lernen, die für sich richtige Art der Ernährung zu finden.

Ernährungswissen sammeln

Im Onlinekurs Gesunde Ernährung erhalten Sie umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung. Des Weiteren werden Sie von einem Ernährungstagebuch begleitet, um Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten kritisch unter die Lupe zu nehmen und zu verbessern.

Somit können Sie, Schritt für Schritt, Ernährungswissen sammeln und dieses in Ihrem Alltag umsetzen. Ergänzt wird das ganzheitliche Konzept durch Informationen und Übungen aus den Bereichen Stressbewältigung und Bewegung. Starten Sie jetzt!

Gesunde Ernährung Online

ZPP Kurs ID: KU-ER-G45478

Kursdauer 8 Wochen, eine Kurseinheit pro Woche à 60 Minuten

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Ihre Vorteile

Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
Persönliches Ernährungstagebuch
Individuelle Auswertung und Feedback zum Ernährungstagebuch in Woche 2 und 7
Sie lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung nach DGE Richtlinien
Erhalten Sie Tipps & Tricks für ausgewogene und leckere Rezepte u.a. mit Rezeptvideos
Wir schalten Ihnen den achtwöchigen Kurs zwölf Wochen lang frei, sodass auch bei Krankheit oder Urlaub kein Stress aufkommt