Sucht erkennen. Gesunde Gewohnheiten stärken.

Ihr PLUS für ein selbstbestimmtes Leben. 

Problematische Gewohnheiten entwickeln sich oft schleichend. Ob Alkohol, Nikotin, Medikamente, digitale Medien oder Glücksspiel – manchmal fällt es schwer, den eigenen Konsum richtig einzuordnen. Je früher Sie Veränderungen erkennen und Unterstützung annehmen, desto leichter fällt es, neue Gewohnheiten zu entwickeln. 

Die BKK VerbundPlus begleitet Sie dabei mit vielfältigen Leistungen – von Präventionskursen über digitale Angebote bis hin zu psychotherapeutischer Unterstützung.

Das passende Angebot für Ihre Situation 

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, Ihren Alkoholkonsum reduzieren oder suchen Unterstützung bei belastenden Gewohnheiten? Wählen Sie das Angebot, das zu Ihrer aktuellen Situation passt:

• Präventionskurse
• Digitale Angebote
• DiGA
• Psychotherapeutische Unterstützung
• VerbundPlus Campus

Präventionskurse: Gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt entwickeln 

Wer problematische Gewohnheiten früh erkennt, kann bewusst etwas verändern. Deshalb unterstützt die BKK VerbundPlus zertifizierte Präventionskurse rund um den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol und Nikotin. Je nach Kurs stehen unter anderem folgende Themen im Mittelpunkt:

• Alkoholkonsum reduzieren
• Rauchfrei-Programme
• Strategien zur Verhaltensänderung
• Selbstkontrolle stärken
• Rückfällen vorbeugen 

Die Kurse helfen Ihnen dabei, den eigenen Konsum bewusst zu verändern und langfristig gesunde Gewohnheiten aufzubauen. 

Tipp: Geben Sie bei der Kurssuche die Begriffe „Rauchfrei“ oder „Alkohol“ ein. So finden Sie passende Kurse schneller.

Passenden Präventionskurs finden

Unterstützung – flexibel und digital 

Nicht jeder möchte oder kann einen festen Kurs besuchen. Deshalb bieten wir Ihnen verschiedene digitale Möglichkeiten, gesunde Veränderungen Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

Psychotherapeutische Unterstützung – Vielleicht steckt mehr dahinter? 

Problematische Gewohnheiten entstehen häufig nicht ohne Grund. Stress, Ängste oder andere psychische Belastungen können dazu beitragen, dass sich problematische Verhaltensmuster entwickeln oder verstärken. 

Wir unterstützen Sie dabei, Ursachen besser zu verstehen und passende Hilfe zu finden. Die Kosten für die gesetzlich vorgesehenen psychotherapeutischen Leistungen übernehmen wir. 

Dazu gehören unter anderem:

• Psychotherapeutische Sprechstunde – erste Orientierung
• Akutbehandlung – schnelle Hilfe bei akuten Belastungen
• Probatorische Sitzungen – Diagnostik und Therapieplanung
• Psychotherapie in Richtlinienverfahren

Zu unseren Psychotherapie-Angeboten

VerbundPlus Campus 

Veränderungen beginnen oft mit neuem Wissen und kleinen Schritten im Alltag. Lernen Sie genau dann, wenn es in Ihren Alltag passt. 

In unserem VerbundPlus Campus finden Sie kostenfreie Inhalte rund um: 

• Stressbewältigung
• Achtsamkeit
• Selbstregulation
• Schlaf und Erholung
• Strategien für einen gesunden Alltag 

Die Inhalte helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und belastende Gewohnheiten frühzeitig zu erkennen.

Zum VerbundPlus Campus

Jeder Schritt zählt 

Ganz gleich, ob Sie Ihren Konsum bewusster gestalten, mit dem Rauchen aufhören oder sich Unterstützung auf dem Weg zu einer Veränderung wünschen: Die BKK VerbundPlus begleitet Sie mit passenden Leistungen auf Ihrem Weg zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben.