Fimo Health – Ihr digitaler Alltagsbegleiter bei Long Covid und ME/CFS

Fimo Health – Ihr digitaler Alltagsbegleiter bei Long Covid und ME/CFS 

Die Fimo Health App unterstützt Menschen mit chronischen Erkrankungen dabei, ihre Symptome besser zu verstehen, den Alltag bewusster zu gestalten und mehr Kontrolle über ihre Gesundheit zu gewinnen. 

Sie bietet leicht verständliches Wissen in spannenden Themenreisen, praktische Übungen für neue Routinen und ein Symptomtagebuch, das Zusammenhänge zwischen Verhalten und Beschwerden sichtbar macht. 

So erkennen Sie Schritt für Schritt, was Ihnen guttut – und gewinnen mehr Kontrolle und Lebensqualität im Umgang mit Ihrer Erkrankung.

Ihr LeistungsPlus

  • Kostenlose Nutzung der App für unsere Versicherten ab 18 Jahren für die ersten 6 Monate.
  • Zertifiziertes Medizinprodukt.
  • Entwickelt in Zusammenarbeit mit führenden Ärzten und Experten.
  • Nachweislich positive Effekte auf den Fatigue-Score und die Lebensqualität.
  • Datenschutzkonform nach DSGVO, mit Serverstandort in Deutschland.

Ihr Alltagsbegleiter bei Long Covid 

Long Covid (auch Post Covid genannt) kann nach einer Corona-Erkrankung zu anhaltenden körperlichen, geistigen und psychischen Beschwerden führen. Häufige Symptome sind starke Müdigkeit, Erschöpfung (Fatigue) und Konzentrationsstörungen.

Die Fimo Health App hilft Betroffenen, ihre Symptome besser zu verstehen, ihr individuelles Tempo zu finden und ein proaktives Krankheitsmanagement aufzubauen  


Ihr Alltagsbegleiter bei ME/CFS 

Myalgische Enzephalomyelitis, auch Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS) genannt, ist eine komplexe chronische Erkrankung. Typisch sind anhaltende, nicht durch Ruhe ausgleichbare Erschöpfung (Fatigue), Belastungsintoleranz (Post-Exertionelle Malaise, PEM) und Schlafprobleme. 

Viele Betroffene leiden zusätzlich unter Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen („Brain Fog“), Schwindel oder Herz-Kreislauf-Beschwerden im Stehen. 

Die Fimo Health App unterstützt dabei, die Erkrankung besser zu verstehen, das Energielevel bewusst einzuteilen (Pacing) und Rückschläge zu vermeiden.


So unterstützt Sie die Fimo Health App 

Wenn Sie von Long /Post Covid oder ME/CFS betroffen sind, ist es entscheidend, Ihre Grenzen realistisch einzuschätzen und Ihr tägliches Tempo bewusst zu gestalten. 
Die Fimo Health App hilft Ihnen dabei, Ihr Verhalten zu reflektieren, Ihre Symptome besser zu verstehen und achtsam auf die Signale Ihres Körpers zu reagieren. 

Die App beinhaltet:

  • Übungen, Tipps & Tricks
    Individuell angepasste einfache Übungen sowie bewegungs- oder verhaltenstherapeutische Ratschläge unterstützen Sie dabei, Ihre Symptome im Alltag zu managen und dadurch mehr Lebensqualität zurückzugewinnen.
  • Kurse / Themenreisen
    In Form von Tages- und Wochenplänen erhalten Sie personalisierte Gesundheitstipps, basierend auf Ihren Daten, um besser mit Ihren Symptomen (z. B. Fatigue oder Schmerzen) umzugehen. Die Kurse sind in sogenannten Themenreisen strukturiert, die ein aktives Symptom- und Krankheitsmanagement fördern: 

Themenreise Wissen

Allgemeine Wissensvermittlung rundum Long Covid und ME/CFS, einschließlich häufiger Symptome, Begleiterscheinungen (z. B. Fatigue, kognitive Probleme, Schmerzen) und Therapiemöglichkeiten.

Themenreise Pacing

Aufklärung zu Long- / Post-Covid-Fatigue, ME/CFS, Schulung im Aktivitätenmanagement, Umgang mit Rückschlägen sowie Körperbewusstsein und einer angepassten Bewegungstherapie.

Themenreise Familie, Freunde & Arbeit

Wissensvermittlung und Schulung zum Umgang mit der Erkrankung im sozialen Umfeld, Führen entlastender Gespräche und Bewältigung von Fatigue im Alltag und bei der Arbeit.

Themenreise Selbstreflektion

Sensibilisierung und Unterstützung im bewussten mentalen und physischen Umgang mit der Erkrankung, Fokus auf Achtsamkeit, Emotionen und Zufriedenheit.

Themenreise Stress

Aufklärung und Sensibilisierung zu Stress, Stressoren, Resilienz und Schlaf sowie Schulung effektiver Methoden zur Stressreduktion.

  • Interaktives Logbuch
    Mit dem bedienerfreundlichen Logbuch dokumentieren Sie Ihre Symptome und relevante Faktoren, die Ihren Gesundheitszustand beeinflussen. So verstehen Sie immer besser, was Ihnen guttut – und was nicht.
  • Daten auswerten
    Verbinden Sie die App mit gängigen Wearables wie Smartwatches, um Gesundheitsdaten wie Schrittzahl, Schlafmuster und Stressniveau zu integrieren. Dadurch entsteht eine umfassende Aufzeichnung Ihres Alltags mit Fatigue. Die gemessenen Daten helfen Ihnen, Ihre Symptome besser einzuordnen.
  • Medikamenten-Tracker
    Behalten Sie den Überblick über Ihre Medikation und vergessen Sie keine Einnahme mehr dank smarter Erinnerungen.
  • ​​​​​​​Praktischer Arztbericht
    Exportieren Sie Ihre Daten mit wenigen Klicks als PDF und teilen Sie diese mit Ihrem behandelnden Arzt.

Wann endet das Programm? 

Der kostenlose Zugang zum Fimo Health-Programm endet spätestens nach 6 Monaten. 

Was kostet das Programm? 

Das Programm ist für Sie kostenlos, es ist keine Zuzahlung zu leisten.

Die Fimo-Health-App 

Download 

Einfach App herunterladen und anschließend in der App registrieren.


Nutzungsvoraussetzungen für die Fimo Health App

Bitte beachten Sie: Zur Nutzung der App benötigen Sie ein Smartphone sowie einen stabilen Internetzugang.

Weitere Informationen zur Fimo Health App

Bei Problemen mit der App, wenden Sie sich bitte an help@fimo.io.

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