BKK VerbundPlus - Weltblutspendetag und Sonnenbrillen

Leben retten – jetzt! Am 14. Juni ist Weltblutspendetag

In Deutschland werden täglich rund 15.000 Blutspenden für Unfallopfer, Operationen etc. benötigt. Doch nur rund 3 % der Deutschen spenden regelmäßig Blut. Da es (noch) nicht künstlich herstellbar und nur rund sechs Wochen haltbar ist, sind kontinuierliche Spenden unverzichtbar. Eine einzige Blutspende kann dabei bis zu drei Leben retten.

Zudem profitieren auch die Spender selbst: Denn regelmäßig Blut zu spenden kann den Blutdruck senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Zudem wird jede Blutspende von einem Gesundheitscheck begleitet, der frühzeitig auf etwaige Erkrankungen hinweisen kann. Gute Gründe also, dass auch du zum Lebensretter werden solltest!

So kannst auch du spenden

Du must volljährig sein
Vollblutspenden sind für Frauen pro Jahr 4x, für Männer 6x erlaubt
Blutspendedienste in der Nähe findest du über die örtliche Klinik oder unter:
- Liste der Blutspendedienste
- DRK Blutspende

Sonnenbrillen richtig wählen: So schützt Du Deine Augen

Viele Menschen achten beim Sonnenschutz vor allem auf ihre Haut. Doch auch deine Augen können durch UV-Strahlen stark geschädigt werden: Starke UV-Strahlung kann zu schmerzhaften Reizungen wie einem „Sonnenbrand“ der Hornhaut führen. Langfristig drohen ernsthafte Augenerkrankungen.

Wer ist besonders lichtempfindlich?

Nicht alle Menschen reagieren gleich stark auf Sonnenlicht. Verschiedene Faktoren erhöhen die Empfindlichkeit gegenüber UV-Strahlung. Zu Personengruppen mit erhöhter Empfindlichkeit zählen:

Menschen mit hellen Augenfarben wie Blau oder Grün
Kinder
Personen mit Augenerkrankungen oder nach Augenoperationen
Menschen, die bestimmte Medikamente wie Antibiotika einnehmen
Kontaktlinsentragende
Menschen mit sehr trockenen Augen

Übrigens: Mit jedem Anstieg von 1.000 Höhenmetern erhöht sich die UV-Strahlung um etwa 20 Prozent. Schnee und Wasser reflektieren bis zu 95 Prozent Sonnenlicht. Sandstrände oder weiße Gebäude verstärken die Lichtbelastung.

Eine Person hält eine runde Sonnenbrille gegen die helle Sonne und betrachtet den Himmel. Im Hintergrund sind Berge zu sehen, während das Sonnenlicht durch die Gläser scheint.

Auswahl der richtigen Sonnenbrille

Beim Kauf einer Sonnenbrille solltest du deshalb auf Schutzfunktion, Qualität und die richtige Größe der Gläser achten. Die wichtigsten Kriterien sind:

UV-Schutz bis 400 Nanometer (UV-400) für maximale Absorption schädlicher Strahlen
Ausreichend große Gläser, die seitliches und direktes Licht blockieren
CE-Kennzeichen (Grundsicherheitsanforderungen der EU)
UV-Filter

TIPP:

Die Blendschutz-Kategorie zeigt, wie viel Licht die Gläser durchlassen und für welche Umgebung sie geeignet sind. Für Kinder empfehlen Fachleute mindestens Kategorie 2.